【2025年最新】陸上小説のおすすめランキングTOP18

風を感じる読書体験を！おすすめの陸上小説で熱い感動を味わおう

風を切って走る疾走感、ゴールした瞬間の達成感、仲間と襷をつなぐ一体感。陸上小説は、そんな手に汗握る興奮と熱い感動を味わえるジャンルです。

選手たちのひたむきな努力やライバルとの真剣勝負、そして仲間との間に芽生える固い絆の物語は、私たちの心を強く揺さぶります。スポーツ経験がない方でも、登場人物に自分を重ね合わせ、明日への活力や勇気をもらえるはずです。 この記事では、そんな魅力あふれる陸上小説の世界へあなたをご案内します。

【2025年最新】陸上小説のおすすめランキングTOP18

さあ、ここからは『小説ヨミタイ』編集部が厳選した、おすすめの陸上小説をランキング形式でご紹介します。駅伝、短距離、マラソンと、様々な陸上競技をテーマにした傑作が勢揃いしました。

胸が熱くなる青春ストーリーから、手に汗握るレース展開が魅力の作品、そして陸上を通して人生を描く深みのある物語まで、多彩なラインナップとなっています。あなたにとって心に残る特別な一冊が、きっとこの中に見つかるでしょう。

1位『風が強く吹いている』三浦しをん

堂々の1位は、箱根駅伝をテーマにした不朽の名作『風が強く吹いている』です。天才的な元ランナーの蔵原走（カケル）と、大学陸上部の主将である清瀬灰二（ハイジ）が出会うところから物語は始まります。

ハイジは、同じボロアパート「竹青荘」に住む漫画オタクや留学生、司法試験を目指す先輩など、ほとんどが陸上素人のメンバーと共に箱根駅伝出場を目指すという壮大な目標を宣言します。 個性豊かな10人が、時にぶつかり合いながらも、それぞれの葛藤を乗り越えて一つのチームになっていく姿は、涙なしには読めません。 走ることの意味を問いかける、感動的な青春小説です。

2位『一瞬の風になれ』佐藤多佳子

2007年の本屋大賞を受賞した、高校陸上部が舞台の傑作青春小説です。 サッカーを辞めてしまった主人公の神谷新二が、天才スプリンターの幼なじみ・一ノ瀬連に誘われ、陸上部に入部するところから物語は始まります。

ひたすら「速くなること」を目指して、仲間たちと切磋琢磨する日々が瑞々しく描かれています。 陸上競技のリアルな描写と、登場人物たちの丁寧な心理描写が魅力で、爽やかな感動を味わえます。 これから陸上を始める学生にもぜひ読んでほしい名作です。

3位『あと少し、もう少し』瀬尾まいこ

中学の駅伝チームを舞台に、寄せ集めの6人が襷をつないでいく姿を描いた感動的な青春小説です。 頼りなかった美術教師が顧問になり、元いじめられっ子や不良、プライドの高い生徒など、個性的なメンバーが集まります。

物語は各区間を走る選手の視点で語られ、それぞれの悩みや葛藤を乗り越えて成長していく様子が丁寧に描かれています。 襷をつなぐことで心が一つになっていく過程に、温かい涙が止まりません。 部活動に打ち込んだ経験がある人なら、誰もが共感できる一冊です。

4位『チーム』堂場瞬一

箱根駅伝の出場を逃した大学の中から選抜された混成チーム「学連選抜」がテーマの物語です。 いわば“敗者の寄せ集め”である彼らが、何のために走り、襷をつなぐのか。その葛藤と激走を描いたスポーツ小説です。

究極のチームスポーツと言われる駅伝において、急造チームがいかにして本当の「チーム」になっていくのか、その過程が熱く描かれています。駅伝の奥深さや、選手たちの複雑な心情に迫る、読み応えのある作品です。

5位『俺たちの箱根駅伝』池井戸潤

大人気作家・池井戸潤が箱根駅伝を描いた話題作です。箱根駅伝を目指す学生ランナーたちの熱いドラマはもちろんのこと、彼らを支える監督や大学職員、テレビ局のスタッフなど、様々な人々の視点から物語が描かれているのが特徴です。

それぞれの立場での葛藤や情熱が交錯し、壮大な人間ドラマが繰り広げられます。池井戸作品ならではの、手に汗握る展開と熱い感動が味わえる一冊。箱根駅伝の裏側まで楽しめる、新しいタイプの駅伝小説です。

6位『陸王』池井戸潤

こちらも池井戸潤による大ヒット小説で、ドラマ化もされ大きな話題となりました。 経営難に陥った老舗の足袋製造会社「こはぜ屋」が、会社の存続をかけてランニングシューズ「陸王」の開発に挑む物語です。

中小企業が大企業に立ち向かう挑戦と、怪我に苦しむマラソンランナー・茂木裕人の復活劇という、二つのストーリーが絡み合って展開します。 ものづくりへの情熱と、諦めない心が胸を打つ、感動の企業再生物語です。

7位『タスキメシ』額賀澪

駅伝と料理という、斬新な組み合わせが魅力の青春小説です。 長距離選手として将来を期待されながらも、大怪我でリハビリ中の高校生・眞家早馬が主人公。 彼は、料理研究部の井坂都と出会ったことをきっかけに、料理の世界に没頭していきます。

陸上部の仲間やライバルたちの想いが交錯する中、早馬は「食」を通して再び駅伝と向き合っていきます。 仲間への想いがこもった料理の数々が、物語を温かく彩ります。 読んだ後、お腹も心も満たされる一冊です。

8位『駅伝ランナー』佐藤いつ子

児童文学ながら、大人も楽しめる感動的な物語です。 主人公は、運動神経抜群の妹と短距離選手だった父を持つ12歳の少年・走哉。 「自分には走る才能がない」と思いながらも、走ることが大好きという純粋な気持ちを持っています。

地区の駅伝大会に出場することになった走哉が、仲間たちと共に困難を乗り越えていく姿が描かれます。 走ることが好きというシンプルな情熱が、周りの人々を動かしていく様子に心が温かくなります。親子で読むのもおすすめです。

9位『ラン』森絵都

『DIVE!!』や『カラフル』などで知られる森絵都が描く、「走る」ことをテーマにした物語です。9年前に事故で家族を失い、孤独な日々を送っていた主人公の環。 彼女が自転車に導かれて迷い込んだ異世界で、亡くなったはずの家族と再会するところから物語は始まります。

しかし、再び家族に会うためには、自分の力で40kmを走らなければならないという試練が与えられます。 走ることを通して生きる希望を見出していく主人公の姿が、力強く描かれています。ファンタジックな設定の中に、人生の普遍的なテーマが込められた一冊です。

10位『夏から夏へ』佐藤多佳子

『一瞬の風になれ』の著者・佐藤多佳子による、陸上短距離リレー日本代表チームに密着したノンフィクション作品です。 2007年の世界陸上大阪大会でアジア新記録を樹立し、翌年の北京五輪でのメダル獲得を目指す選手たちの姿を追っています。

速く走るだけでなく、いかに速く確実なバトンパスを行うか、そのための選手たちの緻密な努力や葛藤がリアルに描かれています。 トップアスリートたちの熱い想いと、レースの臨場感がダイレクトに伝わってくる一冊です。

11位『ヨンケイ！！』天沢夏月

タイトルの「ヨンケイ」とは、4×100mリレー（四継）のこと。 離島の高校陸上部を舞台に、奇跡的に揃った4人の男子スプリンターがインターハイ予選に挑む青春小説です。

しかし、集まったメンバーは人間関係が最悪で、チームワークはバラバラ。 それぞれが悩みを抱えながらも本音でぶつかり合い、次第に一つのチームへと変わっていく姿が感動的に描かれています。 4人の視点で物語が語られる連作短編形式も特徴です。

12位『800』川島誠

「トラックの格闘技」とも呼ばれる陸上中距離種目、800m走をテーマにした珍しい作品です。 性格が対照的な二人の主人公、がむしゃらな中沢と理性的な広瀬が、トラックの上で激しいバトルを繰り広げます。

800m走ならではの激しいポジション争いや駆け引きの面白さが、スリリングに描かれています。陸上競技の奥深さを知ることができるだけでなく、二人のライバル関係や恋愛模様からも目が離せない、エンターテイメント性の高い一冊です。

13位『ヒート』堂場瞬一

箱根駅伝の元スター選手で、現在は警察官として働く主人公の活躍を描く、異色のミステリー小説です。陸上とミステリーという、二つの要素が見事に融合しています。

主人公は、現役時代の経験から得た鋭い洞察力や粘り強さを武器に、事件の真相に迫っていきます。元アスリートならではの視点で事件を解決していく展開が新鮮です。スポーツ小説ファンだけでなく、ミステリーファンも楽しめる一冊です。

14位『みつきの雪』眞島めいり

『みつきの雪』は、信州の村に住む少女・満希と、都会からの山村留学生・行人との交流と成長を描いた物語です。一度は挫折し、競技から離れた主人公が、再び走り出すまでの再生の道のりを描いています。

栄光と挫折、そして再び立ち上がる人間の強さがテーマの重厚な物語です。アスリートが抱える孤独やプレッシャー、そしてそれを乗り越えていく精神的な強さがリアルに描かれており、読者の心を深く打ちます。人生の壁にぶつかっている人にこそ読んでほしい一冊です。

15位『黄色い目の魚』佐藤多佳子

『一瞬の風になれ』の佐藤多佳子が描く、もう一つの青春物語。この作品の主人公は陸上部員ではありませんが、彼の視点を通して、友人たちが陸上に打ち込む姿が鮮やかに描かれます。

部外者だからこそ見える、陸上競技の魅力や、ひたむきに努力する友人たちの輝きが、独特の距離感で綴られています。直接的なスポーツ小説とは一味違った角度から、青春のきらめきとほろ苦さを感じられる作品です。

16位『襷を、君に。』蓮見恭子

箱根駅伝を目指す兄弟の絆を描いた感動の物語です。それぞれが異なる想いを抱えながら、一本の襷をつなぐために奮闘します。

陸上にかける情熱だけでなく、兄弟愛や家族の絆という普遍的なテーマが描かれており、多くの読者の共感を呼んでいます。駅伝の過酷なレース展開とともに、揺れ動く兄弟の心情が丁寧に描かれ、物語に引き込まれます。家族の温かさを感じられる一冊です。

17位『冬の喝采』黒木亮

1964年の東京オリンピック銅メダリストであり、悲劇的な最期を遂げた実在のマラソンランナー、円谷幸吉の生涯を描いたノンフィクションノベルです。

オリンピックという大舞台で栄光を掴んだアスリートが、なぜ自ら命を絶たなければならなかったのか。その苦悩と葛藤に迫ります。華やかな世界の裏側にある、アスリートの孤独とプレッシャーを生々しく描いた衝撃作。スポーツの光と影を深く考えさせられる一冊です。

18位『シティ・マラソンズ』三浦しをん、あさのあつこ、近藤史恵

三浦しをん、あさのあつこ、近藤史恵という三人の人気作家が、「マラソン」をテーマに描いた短編を収録したアンソロジーです。

それぞれの作家が持つ個性が光る、三者三様の物語が楽しめます。市民ランナーの悲喜こもごもを描いた作品や、マラソンを通して人生を見つめ直す物語など、バラエティ豊かなラインナップです。一冊で三つの感動を味わえる、お得な一冊と言えるでしょう。

お気に入りの陸上小説を見つけて、物語と一緒に走り出そう

ここまで、おすすめの陸上小説を18作品ご紹介してきましたが、気になる一冊は見つかりましたか？一口に陸上小説と言っても、駅伝や短距離、マラソンといった種目の違いだけでなく、青春、ミステリー、ノンフィクションなど、その魅力は多岐にわたります。

どの作品にも共通しているのは、ひたむきにゴールを目指す登場人物たちの姿が、私たちに勇気と感動を与えてくれるということです。ぜひお気に入りの一冊を手に取って、物語の風を感じながら、彼らと一緒に走り出してみてください。きっと、あなたの心を熱くする読書体験が待っています。